Treino +

Uma aula de condicionamento físico, baseada na premissa da manutenção de um corpo saudável, consciente e ativo. Através do trabalho das componentes do treino como a resistência, a força, a coordenação entre outros, pretende-se o desenvolvimento de uma “mente sã em corpo são”, corrigindo posturas incorretas, desequilíbrios musculares ou até, fortalecendo um corpo mais capaz e atlético.

S/ especificidade de idade